¿Sabías que la mayoría de personas con Diabetes tipo 2 o prediabetes pueden controlar e, incluso, revertir esta enfermedad sin prohibir alimentos?
A través de una alimentación adaptada a tus gustos y necesidades, actividad física y entrenamiento adaptado a tus capacidades, puedes empezar a bajar tus niveles de glucosa en sangre y perder grasa sin complicarte la vida.
Como enfermero, dietista y entrenador experto en Diabetes y sobrepeso, he ayudado a cientos de personas a mejorar su calidad de vida, sin sufrir las consecuencias graves de la Diabetes y dejando de depender de cada vez más pastillas o insulina.
Este programa es un acompañamiento, una guía, un paso a paso para aquellas personas con Diabetes tipo 2, prediabetes o sobrepeso que quieran mejorar su composición corporal para no enfermar, no depender de pastillas o inyecciones y, sobretodo, mejorar su calidad de vida.
La clave es comer en base a tus necesidades y a tus gustos, sin prohibir alimentos.
Caminar no es suficiente. Es fundamental que entrenes fuerza con un plan de entrenamiento que se adapte a tus capacidades y te haga progresar.
No lo hagas perfecto, pero hazlo. Ser constante no es fácil y sabemos que acompañarte en todo el proceso es la herramienta más valiosa y que realmente necesitas.
Conoce algunos de los testimonios de las personas que están en el programa BAJA TU GLUCEMIA PARA SIEMPRE y que están consiguiendo resultados espectaculares. Sus logros seguro que te inspiran para iniciar tu propio camino hacia la SALUD.
Aprende sobre nutrición, entrenamiento y estrategias de salud útiles. Encuentra la información de calidad para tomar las mejores decisiones para ti y para tu familia.